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Ruhe ist für die Seele der Anfang der Reinigung.

(Basilius der Große)

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Wer plant, bringt Gott zum Lachen.

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Nutze die Talente die Du hast!

Die Wälder wären still, wenn nur die begabtesten Vögel sängen. (Henry van Dyke)

Gesundheitsförderung (BGF)

Tun Sie sich und Ihren Mitarbeitern etwas Gutes, indem Sie eine wöchentliche betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) anbieten.

 

Wie Sie der Informationsseite der WKO zur betrieblichen Gesundheitsförderung (kurz BGF) entnehmen können, gehören Bewegungsmaßnahmen zu den verhaltensorientierten Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.


Das GLÜCKSKIND® Vital-Programm umfasst:

  • Vertiefung der Atmung, Erlernen von spezifischen Atemübungen
  • Körperübungen (v.a. aus dem Yoga) inkl. Faszientraining
  • Schulung der Propriozeption
  • Stressabbau
  • Tiefenentspannung (verschiedene Methoden)

Aus Erfahrung empfehle ich: 1 x / Woche für 60 - 90 Minuten Vital-Programm in der Gruppe.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Vor Beginn der ersten Bewegungs-Einheit treffe ich mich mit allen Mitarbeitern, um mir ihre Symptome, Krankheiten und Gebrechen zu notieren. Dies ist die Basis für eine gesundheitsfördernde Begleitung, denn manche Übungen sind bei spezifischen Krankheiten zu vermeiden, andere wieder sind dann besonders empfehlenswert.  Durch diese erste Informationsaufnahme kann ich im Zuge der regelmäßigen Bewegungseinheiten gezielt auf jeden Teilnehmer eingehen. Im Laufe der Wochen lernt jeder Mitarbeiter die auf ihn maßgeschneiderten Übungsabläufe und kann sie auch daheim praktizieren.

Ich bespreche mit jedem einzelnen Teilnehmer zu Beginn der Stunde, welche Anliegen er heute hat. Diese Anliegen können sowohl den Körper, als auch den mental-emotionalen Bereich betreffen. Das heißt, dass Sie und Ihr Team im wahrsten Sinn des Wortes individuell betreut werden. Während der Stunde sage ich dazu, welche Übung bei welchem Problem dienlich ist.

In meinem Vital-Programm verbessern sich körperliche Verspannungen und Schmerzen bei regelmäßigem Besuch binnen weniger Wochen. Zudem lernen alle Teilnehmer in diesen Einheiten, sich in kurzer Zeit tief zu entspannen, richtig zu atmen, ihre Energie zu regulieren und ihre Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Sowohl die Kraft, als auch die Fitness und das mentale Durchhaltevermögen werden gesteigert, die Nerven werden gestärkt.

Sie und Ihre Mitarbeiter sind bei mir gut aufgehoben, da mein Tätigkeitsfeld nicht nur die Gesunderhaltung des Körpers, sondern auch die Bewusstwerdung und Klärung von hinderlichen Gedanken umfasst. Für jedes körperliche Symptom gibt es eine seelische, mentale oder emotionale Ursache, und hier setzt meine Arbeit an, ohne viele Worte darüber zu verlieren.

Aus meiner bisherigen Erfahrung haben diese Vital-Stunden auch einen sehr positiven Nebeneffekt, nämlich die Harmonisierung des Miteinander am Arbeitsplatz. Durch das gemeinsame Training lernen sich die Teilnehmer ganz anders kennen und gehen mit einer respektvollen inneren Haltung aufeinander zu.


Was benötigen Sie für dieses Programm?

  • Einen Raum mit einem sauberen Boden, gut temperiert. Sollte ein solcher in Ihren Betriebsräumlichkeiten nicht vorhanden sein, so habe ich Tipps, wo Sie einen passenden Raum in Miete finden.
  • Yoga-Matten
  • Yoga-Polster
  • Yoga-Gurte
  • 1-3 Sprühflaschen für Reinigungsmittel (Yogamatten)

Ich schicke Ihnen gerne einen entsprechenden Link zum Bestellen der Ausrüstung.

Gibt es eine Mindest-Dauer  oder Storno-Bedingungen für dieses Programm?
Sie verpflichten sich nicht für eine Fortführung der Vital-Stunde. Wenn Sie feststellen, dass Sie die gemeinsame Arbeit beenden wollen, so teilen Sie mir dies bitte spätestens 3 Tage vor dem nächsten Termin mit. Wenn ein Termin ausfällt, so teilen Sie mir dies bitte am Vortag mit. Bei einer Absage bis zu 24 Stunden vor einem Vital-Gruppen-Termin verrechne ich keine Stornogebühren.

Stornobedingungen:

  • 100% Honorar bei Absage später als 24h vor dem vereinbarten Termin
  • 100 % Honorar zuzüglich Reisekosten € 0,50/km ab Neustift im Stubaital hin-retour, falls ich anreise und die Stunde nicht stattfindet.

 

 

Kontakt

Sie erreichen mich unter:
+43 676 606 85 84
sigrid.gleinser@glueckskind.co.at
Postanschrift:
Gasteig 2, A-6167 Neustift im Stubaital