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Ruhe ist für die Seele der Anfang der Reinigung.

(Basilius der Große)

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Wer plant, bringt Gott zum Lachen.

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Nutze die Talente die Du hast!

Die Wälder wären still, wenn nur die begabtesten Vögel sängen. (Henry van Dyke)

EINFACH Yoga in Innsbruck

 

Dieser Kurs ist gedacht:

  • für Menschen mit Dauer-Schmerzen nach abgeschlossener medizinischer Behandlung und Therapie
  • bei dem Gefühl von Verspannungen / Unbeweglichkeit
  • für ältere Personen
  • für Anfänger.


Akutfälle (z.B. Bandscheibenvorfall) benötigen zuerst einer medizinischen Behandlung. Meine Arbeit ist keine Therapie und folgt auf eine medizinische Therapie nach Freigabe durch den Arzt/Therapeuten. Hier habe ich ein hoch professionelles Ärzte- und Therapeuten-Netzwerk, das ich empfehlen kann.

Entdecke und aktiviere Deine inneren Kraftquellen - lerne genau die Übungen, die Dir gut tun - werde wirklich persönlich begleitet.

max. 9 Teilnehmer pro Einheit / max. 2 neue Teilnehmer pro Einheit

 

URLAUB / ABWESENHEIT:

  • Freitag 28. Februar 2020
  • Freitag 19. Juni 2020

 

 

Meine offenen Yoga-Einheiten in Innsbruck
Schnuppern/Einsteigen mit Anmeldung jederzeit möglich - mit vorheriger ANMELDUNG!

  • Dienstag 08:30 - 10:00 Uhr - EINFACH Yoga - Frauengruppe - 4 freie Plätze
  • Freitag  14:00 - 15:30 Uhr - EINFACH Yoga & Yoga Therapie für Erwachsene  - 3 freie Plätze
  • Freitag 16:00 - 17:30 Uhr - EINFACH Yoga & Yoga Therapie für Erwachsene - 5 freie Plätze 

 

Ort: Seminarzentrum Kraftort Tirol, Pradler Straße 30 (Erdgeschoß), 6020 Innsbruck

Inhalte:

  • kurze Vorbesprechung - was wünschst Du Dir heute
  • in jeder Einheit ein abgerundetes Programm mit Atmung, Körperübungen, Entspannung, Meditation/Achtsamkeitstraining
  • jede Übung wird in einer Modifikation praktiziert, so dass sie für Dich, Deinen Körper und Deine Anliegen stimmig ist

Die gesamte Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Gerne kannst Du Deine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Du brauchst bequeme Kleidung und eine verschließba
re Trinkflasche/Thermoskanne.

Nur mit vorheriger Anmeldung:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / T. 0676 606 85 84

Laufende Preise:
Schnuppern 1 x € 20,- / 1 x Drop-In  € 29,-
4 x  € 110,- / 8 x  € 200,- 
Nach dem ersten 8er Block: 10 x um € 230,- / 20 x um € 430,-


Stornobedingungen bei Absage 24h (oder weniger) vor der Einheit:
- Drop-In: € 25,- Storno / Schnuppern € 20,- Storno
- Blöcke: Die zu stornierende Yoga-Einheit wird abgebucht.
- Kulanzregelung in Ausnahmefällen - bitte mit mir abklären

Zahlungsbedingungen:

  • Schnuppern: Bar (vor oder nach der Schnupper-Einheit)
  • Blöcke: Überweisung im Voraus oder Barzahlung beim 1. Block-Termin
    IBAN AT77 2050 3033 0081 7966, lautend auf Sigrid Gleinser, 6167 Neustift



 

Kontakt

Sie erreichen mich unter:
+43 676 606 85 84
sigrid.gleinser@glueckskind.co.at
Postanschrift:
Gasteig 2, A-6167 Neustift im Stubaital